Архивы рубрики ‘Фитнес’

Уважителни причини за пропускане на фитнес тренировка

Постоянството и редовните тренировки са ключови за постигането на добри резултати, но понякога това желание може да се превърне в мания. Ето някой основателни причини да разредите тренировките си: 1. Станали сте много слаб Прекаляването с тренировките може да доведе до нездравословно отслабване, което да повлиае негативно на имунната система. 2. Имате нередовна менструация Много […]

Pin It

Подарък за приятелят Ви, в случай, че често ходи на фитнес

  Имаме удоволствието да Ви представим една щура идея за подарък  – ключодържател със човек, вдигащ тежести – идеално решение за да направите половинката си щастлива..   Достатъчно е да посетите този сайт и да поръчате… Ключодържателят е луксозно изпълнение, фин и много елегантен, с добри размери (не е твърде малък) и би подхождал много […]

Pin It

Подобрете имунната система

В случай, че желаете да подобрите здравословното си състояние, можете да се доверите на следните храни: Риба и морски дарове За силна имунна система, диетолозите препоръчват консумацията на поне два пъти в седмицата на риба. Подходящи са сардината, сьомгата, херингата и скумрията. Мастните киселини Омега-3 се характеризират с положителния си ефект върху имунната система и […]

Pin It