wordpress themes.

Диета чрез разделно хранене

Разделна диета или диета чрез разделно хранене.
Тази диета се смята за една от най-ефективните и с дългосрочен ефект.

Ефект: 5 килограма за седем дни

Програма: Диетата е с продължителност една седмица, всеки ден е важно да бъде спазван стриктно и без отклонения.
.
1-и ден: 1 литър мляко.
2-и ден: 500 г извара и 800 мл прясноизцеден плодов сок (не се препоръчва грозде и банани).
3-и ден: плодове и 1 л минерална вода.
4-и ден: 10 варени картофа и 800 мл прясноизцеден сок.
5-и ден: 500 г ябълки.
6-и ден: 500 г варено телешко и 800 мл плодов сок.
7-и ден: 2 л айран.

Коментар: Диетата е доста суха. А ограничаването на водата е опасно. Затова добавете още течности към препоръчаните.
Гарантираме успешно сваляне на теглото, при строго спазване на всички седем дни. Можете да починете два три дни и отново да повторите седмицата.

Pin It
Можете да коментиратеи в нашият сайт.
Автор: greatpost.ru

Оставить комментарий