Архивы за месяц юни, 2014

Лесна за прилагане пречистваща диета

Ако желаете да пречистите организмът си бързо и ефикасно, то днес Ви препоръчваме следната диета: Ден 1 Закуска: За закуска приемете черно кафе или чай с подсладител (захар е забранена), 1/2 грейпфрут или сока от него, 1 парче препечена филийка хляб с 1 супена лъжица фъстъчено масло. Обяд: риба тон, 1 парче печена филийка, черно […]

Pin It

Съществува ли перфектната диета за отслабване?

Диетите за отслабване са все по-предпочитани сред хората с проблеми с наднорменото тегло. Чрез тях множество мъже и жени по цял свят се опитват да се отърват от излишните килограми. За огромно съжаление, редица хора страдат от затлъстяване, като това е сред най-често срещаните проблеми в глобален мащаб, което кара хората да прибягват до диетите […]

Pin It

Колкото сте по-слаби, толкова по-евтин билет ?

Любопитно предложение се разглежда от страна на авиокомпаниите и фирмите, занимаващи се с въздушна транспортна дейност. Заговори се за цена, определена на база теглото на пътника. Редица самолетни компании умуват въвеждане на този критерий при ценообразуването. Новата схема звучи напълно логично, тъй като пътник с тегло над 100 килограма, не е редно да плаща цена, […]

Pin It

Съвети за контролиране на теглото

Почти всеки човек се опитва да свали килограми, борейки се по всички възможни начини – строги диети, приемайки медикаменти, различни тренировки, много чувство за вина…. Можете да си спестите тежките дни ако се научите на контролирате своето тегло. Когато сте в добра форма и се харесвате, направете всичко възможно да задържите теглото си, дори и […]

Pin It

Психологическата нагласа при започването на диета

Психологическата нагласа при започването на диета – един от най-важните фактори за успешни резултати. В тази статия ще споделим с Вас съвети за това, как психически да устоите и да се решите да направите първите крачки към подобряване на наднорменото си тегло.

Pin It

90-дневна диета – една от най-ефикасните и лесни за спазване диети

90-дневната диета набра изключителна популярност в последните години поради добрите резултати, които се постигат с нея, както и заради факта, че спазването ѝ е сравнително лесно. Хранителният режим е описан в книгата на Бреда Хробат и Мойца Поляншек “90-дневна диета” и предлага вариант на разделното хранене, при който се спазва 4-дневен цикъл на повтаряемост на […]

Pin It

Каква диета за отслабване да изберем?

Диети за отслабване, фитнес, даден вид спорт или какво по-точно да изберем когато сме натрупали сериозно количество излишни килограми? Повечето хора се отнасят със сериозно пренебрежение, когато стане на въпрос за диети за отслабване, тъй като не виждат в тях шанс да се справят с наднорменото си тегло. Истината е, че те помагат. Разбира се, […]

Pin It

Зърнени диети за всеки от Вас

Богатите на фибри зърнени храни са в основата на всяка стойностна диета в днешно време. Това може да го потвърди всеки уважаващ себе си диетолог, който ще ви обясни, че при приема на пълнозърнест хляб, овесени ядки, различни зърнени каши и т.н. ще подействат благоприятно на кръвната ви захар, различните стомашни заболявания и наднорменото тегло. […]

Pin It