В случай, че желаете да подобрите здравословното си състояние, можете да се доверите на следните храни: Риба и морски дарове За силна имунна система, диетолозите препоръчват консумацията на поне два пъти в седмицата на риба. Подходящи са сардината, сьомгата, херингата и скумрията. Мастните киселини Омега-3 се характеризират с положителния си ефект върху имунната система и […]