При всяка програма за отслабване е важно да се знае, че тренировките за мъже и жени съществено се различават едни от други. Правилният комплексен подход трябва да включва рационално хранене, набор от упражнения, назначени от професионален тренер, и качествена почивка. Днес тренировките като част от програма за отслабване при мъже и жени стават все по-популярни, […]