Защо диетите свалени от интернет или написани от самообявили се фитнес гурута, инструктори и разни други разбирачи, освен че не работят могaт и да бъдат много опасни? Днес ще говорим за диетите, свързани с покачването на мускулна маса. В началото на новия есенно-зимен сезон, всички почват основен период и искат да добавят нова мускулна маса. […]