август 16th, 2022 
admin 
Диета с мляко и зелен чай може да се практикува като дни на гладно или като основна техника за отслабване. Това е отличен начин за предотвратяване на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, чревна дисбактериоза , кървене на венците. Такава диета ви позволява да нормализирате ендокринната система, да регулирате работата на всички храносмилателни органи. Лекарите […]
септември 24th, 2019 admin 
Кой ли не мечтае за тяло, което да обича и да харесва, поглеждайки към огледалото? Кой ли не е бил „на диета“ през лятото или след зимата, за да влезе във форма? Може би вече отминаха времената, в които хората масово смятаха, че диетата е нещо невъзможно за осъществяване и не дава резултат. Напротив – […]
юни 15th, 2019 admin 
Трябва смело да признаем, че в България не се консумират достатъчно морски дарове. Предимно се консумира риба, но тя е само една малка част от морските деликатеси. Например, в азиатската кухня, често се консумират и приготвят рецепти от морски дарове. Причината е проста: Освен, че се предлагат разнообразие от рецепти, храната, приготвена чрез този тип […]
май 17th, 2019 admin Не се обезсърчавайте от стрелките на кантара Няма нужда да се качвате на кантара по десет пъти на ден и да се тревожите, заради малките резултати. Нашето тегло е обект на колебания по естествени причини. Освен това, когато губите мазнини и получавате мускулна маса, започвате да изглеждате различно, но кантарът няма да Ви покаже това. […]
февруари 2nd, 2018 admin 
Какаовите бобчета са изключително полезни. Те са богати на магнезий, цинк, хром, мед, анадамид и фенилетиламин. В тях се съдържат онези вещества, които да Ви дадат свежест, тонус, енергия. Желязо, теобромин, омега 6 мастни киселини, които допринасят за здравето на сърцето и подобряват мозъчната функция, също можете да си набавите, похапвайки какаови зърна. Съществуват диети, […]
Опубликовано в рубрике Отслабване, Хранене 
Метки: kakao, какао, какаови блокчета, какаови зърна, отслабване с какаови зърна 
Комментариев нет » януари 11th, 2018 admin Желанието да направим ежедневието си много по-здравословно, отколкото е в момента е фактор, който всеки един разумен човек трябва да изисква от себе си. Като съвременни хора, трябва да осъзнаваме наистина добре как храната и начинът ни на живот създават предпоставки за това да бъдем наистина здрави физически и духовно и как също така могат […]
ноември 21st, 2017 admin 
В борбата с наднорменото тегло не е задължително да се борите единствено чрез диети, или чрез спорт. Можете да се справите и с билки, като добре знаете, че благодарение на билките може да подобрите здравословното си състояние. Ефектът на билките върху наднорменото тегло В процеса на борба с наднорменото тегло, билките за прочистване на организма […]
март 4th, 2017 admin 
Когато трябва да се избавите от излишните килограми, е добре наистина да се замислите над това да започнете диета. Но тук е важно да знаете, че има и много подводни камъни. Така например много жени сами си определят диетата, тоест без да се консултирате с лекар и след това имат много здравословни проблеми. Често дамите […]
Опубликовано в рубрике Отслабване, Хранене Метки: diet, fitnes, fitness, muscle, диета, режим, фитнес, хранителен режим Комментариев нет » март 2nd, 2017 admin Постоянството и редовните тренировки са ключови за постигането на добри резултати, но понякога това желание може да се превърне в мания. Ето някой основателни причини да разредите тренировките си: 1. Станали сте много слаб Прекаляването с тренировките може да доведе до нездравословно отслабване, което да повлиае негативно на имунната система. 2. Имате нередовна менструация Много […]
февруари 15th, 2017 admin 
Тренирането не е трудно, но е много лесно да направите грешки. Често грешките се правят поради липса на правилна техника на трениране или от бързане да свършите тренировката. Независимо от причината за грешките, те могът да доведат до контузии или най-малкото до обратен ефект от търсения. Разбира се е важно да знаете какво да направите […]
