Почти всеки човек се опитва да свали килограми, борейки се по всички възможни начини – строги диети, приемайки медикаменти, различни тренировки, много чувство за вина…. Можете да си спестите тежките дни ако се научите на контролирате своето тегло. Когато сте в добра форма и се харесвате, направете всичко възможно да задържите теглото си, дори и […]