Разделна диета или диета чрез разделно хранене. Тази диета се смята за една от най-ефективните и с дългосрочен ефект. Ефект: 5 килограма за седем дни Програма: Диетата е с продължителност една седмица, всеки ден е важно да бъде спазван стриктно и без отклонения. . 1-и ден: 1 литър мляко. 2-и ден: 500 г извара и […]