Записи с меткой ‘dieti’

Съвети за контролиране на теглото

Почти всеки човек се опитва да свали килограми, борейки се по всички възможни начини – строги диети, приемайки медикаменти, различни тренировки, много чувство за вина…. Можете да си спестите тежките дни ако се научите на контролирате своето тегло. Когато сте в добра форма и се харесвате, направете всичко възможно да задържите теглото си, дори и […]

Pin It

Психологическата нагласа при започването на диета

Психологическата нагласа при започването на диета – един от най-важните фактори за успешни резултати. В тази статия ще споделим с Вас съвети за това, как психически да устоите и да се решите да направите първите крачки към подобряване на наднорменото си тегло.

Pin It